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懷孕大小事 - 懷孕吃什麼？　水煮微鹽無油少肉多蔬果，均衡飲食便足夠！

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懷孕吃什麼？
可以給肚子裡的寶寶足夠的營養，又不會胖到自己，
應該是很多懷孕媽媽們最頭痛的事吧！
我是個一到夏天，沒必要就絕對不下廚的傢伙，
所以很慶幸剛懷孕的時候是在10至11月左右，重要時期大部份的飲食我都可以自己處理，
到了懷孕後期的最後兩個月，已經進入夏天，才開始吃外食，
體重一直到生產剛好增加了10公斤。（如果不乖乖增重的話，去產檢都會被醫生唸…）
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